para el TAI-CHI la postura es de vital importancia y para ello es muy importante conocer y utilizar los tres poderes:

Cielo(Shen o espiritu de vitalidad)

Entorno (Chi acumulado en el tan- tein)

Tierra (enraizamiento)

En Tai-chi se conocen ocho aspectos básicos que influyen en la formación o deformación de nuestra postura.

· Información ancestral (herencia)
· La fuerza de la gravedad
· El ambiente
· Actividades físicas
· La actitud mental y emocional
· La respiración del suelo
· El sostenimiento del peso
· La nutrición

Según el TAI-CHI el ser humano, guarda una profunda relación con el cielo, tierra y el medio.

La practica del TAI-CHI nos permite recuperar y mantener nuestra postura, y es nuestra responsabilidad que esta no se deforme.

Uno de los puntos mas importantes a considerar radica en el del ombligo. Gracias a este punto. Los otros dos contactos (cielo y tierra) encuentran un sentido en el momento de movernos, ya que en este centro se asienta nuestra postura y nuestros movimientos.

Podemos sentir que cada movimiento en TAI-CHI es un movimiento del universo.
Tú y el universo se hacen uno. Tu en realidad eres TAI-CHI el universo es TAI-CHI……..

EL UNIVERSO ERES TÚ


Esta identidad es la base de la armonía universal y la paz del mundo, aquí la vida empieza a tener un significado, el yin y el yang surge en cada acción.

Es importante señalar que es de nuestra responsabilidad cuidar nuestra postura y nuestro cuerpo ya que con el se nace y con el cuerpo se muere.