Es importante entender la filosofía taoísta para comprender mejor el movimiento y la técnica del TAI-CHI.

El símbolo del TAI-CHI simboliza la acción eterna del yin y el yang las dos fuerzas opuestas y complementarias del universo.

El TAI-CHI es el arte de la defensa basada en el dominio de la respiración taoísta el control mental y el desarrollo interno de las antiguas formas de lucha.

El TAI-CHI, como lo sabemos nombrar, con movimientos suaves y flexibles, a diferencia de otras artes de lucha, responde a la fuerza contraria dirigiendo y neutralizando la agresión, además refuerza el cuerpo internamente, promoviendo la relajación y el bienestar.

El TAOISMO a diferencia de otros pensamientos filosóficos, no se enfoca en la vida futura, sino en la vida presente (aquí y ahora).

El TAO se dualiza y de esta dualidad se forma el yin y el yang o sea el TAI-CHI (la suprema armonía o el supremo equilibrio)

Para entender un poco mas la relación entre el YING y el YANG, se dirá que hay ciertas proposiciones que nos dan datos más precisos.

1.-El yin y el yang son iguales en dimensión y diferentes en naturaleza.
2.- Son opuestos y complementarios
3.-Cada uno tiene la semilla de lo opuesto
4.-Se atraen mutuamente para formar la unidad
5.-Yin y yang son relativos
6.-Yin produce yang, yang produce yin.
7.-Yin depende de yang y yang depende del yin

ALGUNOS ASPECTOS



YIN/ YANG
SOMBRA/ SOL O LUZ
INERCIA /MOVIMIENTO
LIQUIDOS ESENCIALES/ ENERGIA
ESTABLE TRANQUILO/ FUNC. POSITIVAS DEL CUERPO
MUJER O FEMENINO /HOMBRE MASCULINO
ABAJO /ARRIVA
ANTERIOR /POSTERIOR
INTERIOR/ EXTERIOR
DERECHA /IZQUIERDA
DIR. CONTRARIO AL RELOJ /DIR. CONFORME EL RELOJ
LA FORMA/ LO ESENCIAL
DECADENCIA/ CRECIMIENTO
LO QUE SUBE /LO QUE BAJA
NOCHE OSCURIDAD /DIA-LUZ
LUNA /SOL
FRIO/ CALOR
OTOÑO INVIERNO /PRIMAVERA VERANO
SUAVE /DURO
OPACO/ BRILLANTE
PASIVO/ ACTIVO
HUMEDO /SECO
ESCONDIDO /DESCUBRIMIENTO
PROFUNDO/ SUPERFICIAL
MUERTE/ VIDA
RELAJACIÓN/ CONTRACCIÓN